Jeg pleide å være spontan og hadde få bekymringer. Så da jeg fikk angst, startet fort jakten på en behandling som funket. Forskjellig terapi, piller, akupunktur og mye mer.

Jeg har arrangert min første jentetur. Og jeg dro uten at Morten var med på turen. Jeg lo masse, spiste masse og hadde minimalt med tankekjør og ingen panikkanfall. Så turen var en suksess for meg! Vi tok tog til Bergen og fløy hjem igjen. Så jeg fikk skikkelig testet meg. Men med fantastisk støtte fra venninnene mine, gikk det supert.

Helt normalt? Jeg veit ikke hva som er normalt, men jeg har kommet frem til at jeg skal gi mer F i det andre mener. Jeg gjør meg selv lykkelig med min normal. Disse tankene kom etter et møte hos en fysioterapeut som spesialiserer seg på kvinneplager som bekkenbunns myalgi og endometriose.

Store gutter gråter ikke - de tar livet av seg…. Satt på spissen, men det er noe i det. Statistikken på selvmord blant gutter/menn er økende og tallene er skremmende! Menns mentale helse er like viktig som kvinners. Alle har vi en psyke og den også kan bli syk. Bry deg!!

Jeg leste et sitat et sted hvor det sto: ¨Stress er et tegn på at du har mistet øyeblikket! Neste øyeblikk har blitt viktigere for deg.¨ Jeg har stresset for mye i det siste og skal nå roe ned! Ferien er her og Den store USA turen nærmer seg.

Idag er det feiring! Jeg har gledet meg lenge til en kaotisk sammenkomst med venner og familie. Det er den beste formen for sammenkomst jeg veit faktisk. Barnelatter, brus, is, samtaler og kjærlighet! Det er fint vær, så dagen ser veldig lovende ut!!

De fleste har sikkert hørt utrykket ¨førti, feit og ferdig!¨ Det har jeg også, men jeg tenkte at jeg skulle droppe å bli det! Ikke førti asså!! Det vil jeg bli! Skriver litt om hvordan jeg har snudd tankene mine og funnet en bedre måte se ting på.

I jakten på hva som kan hjelpe meg til et roligere liv kommer jeg over mye rart. Og mye jeg pleide å synes var rart, men som jeg tilslutt har prøvd og funnet ut er ok. Jeg har nå lest litt om jording/earthing og synes det virker interresant nok til å teste.

Jeg hadde et panikkanfall som jeg ikke kjente helt igjen. Det fikk meg til å undre litt. Har været en innvirkning på kroppen og psyken? Så jeg har undersøkt litt og kommet frem til at det kan det ha! Både sol og uvær påvirker oss.

Jeg har skjønt at jeg ikke liker å være alene fordi jeg ikker er snill nok med meg selv. Det er vel ingen som liker å være alene med en person de ikke er trygg på. Så nå skal jeg begynne å være min egen bestevenn.

Jeg digger flokken min. Den er i vekst og jeg jobber med å finne min plass i den. Jeg skal begynne å lytte til instinktene mine. Jeg er ikke så god på sosialt felleskap, men ønsker å bli et bedre flokkdyr. Stole på at det er styrke i flertall.

Mine tanker etter foredraget til Sturla. Litt om ubuntu og det å gjøre seg mer synlig! Ta sin plass i felleskapet på en god måte, også for seg selv. Takle endringer og utfordringer med godhet.

Sosialt mett. Det er rett og slett når man har fått for mye sosialt og trenger en pause fra stimuli fra andre mennesker. En skikkelig hviledag. Min erfaring nå er at det er ikke bare jeg som har det sånn.

Kunnskap er makt! Jeg har skaffet meg mye kunnskap om meg selv og føler meg nå sterkere enn før. Jeg takler Mortens operasjon godt og er optimistisk for fremtiden.